Yoga & Dialog
Heute möchte ich Dir ein neues Projekt vorstellen.
Yoga bedeutet „Einheit und Harmonie“ eine wunderbare Einstimmung, um bei mir anzukommen.
Ich selbst praktiziere Yoga schon seit einigen Jahren. Sogar wenn ich mich manchmal überwinden muss, meine Übungen zu machen, spüre ich jedes Mal, wie entspannend und wohltuend das Verbinden mit dem eigenen Atem und dem Körper für mich ist.
Dialog bedeutet „Von zwei oder mehreren Personen abwechselnd geführte Rede und Gegenrede“.
In den letzten Jahren durfte ich viele Menschen ausbilden, unterstützen und begleiten. Immer wieder hörte ich, dass sich Menschen gerne austauschen möchten und sich oft fragen, ob sie die Einzigen sind, die energetisch wahrnehmen. Sie zweifeln manchmal, ob sie sensitiv, sich etwas einbilden oder eventuell hochsensibel sind.
Dies brachte Nicole Kaufmann www.nicoledianakaufmann.ch/ und mich auf die Idee, eine gemeinsame Matinee zu starten. Wir verbinden das „Bei sich ankommen“ mit dem Austausch eigener Erfahrungen und Gedanken. Diesmal werden wir mit dem Thema „Wir sind alle sensitiv“ beginnen und hoffen, dass ihr viele Impulse dazu geben könnt. Ihr seid herzlich eingeladen, vertrauensvoll eure Ansichten zu teilen. Wir sind gespannt auf den Dialog mit euch.
Falls du nicht teilnehmen kannst mach doch folgend Übung:
Setze Dich auf einen Stuhl.
Atme tief in Deine Körpermitte und stell Dir vor, wie sich Dein Licht im ganzen Körper ausbreitet.
Spüre in Dich hinein. Wie fühlst Du Dich?
Angespannt, kraftvoll, gelassen?
Was brauchst Du jetzt?
Verbind Dich mit Deinem Atem und fang an, das, was Du brauchst, einzuatmen.
Wenn Du spürst, dass Du genug geatmet hast, beginne, Deinen Körper wieder bewusst zu spüren.
Öffne dann Deine Augen.
Wenn du nun „gluschdig“ geworden bist melde dich unter info@nicole-dommann an. Wir freuen uns sehr, wenn Du zur Matinee kommst!
Herzliche Grüsse,
Nicole 🌸
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