Übungen

Kennst du das Gefühl, dass du schon am Morgen aufstehst und denkst, Heute ist nicht mein Tag? Du hast das Gefühl alles läuft schief. Schon beim Zähneputzen fällt dir die Zahnbürste mehrmals aus der Hand. Was für eine „Sauerei“ im Lavabo. Beim schminken verteilst du das Makeup auf der strahlen weissen Bluse, die du vorhin […]

Yoga & Dialog Heute möchte ich Dir ein neues Projekt vorstellen. Yoga bedeutet „Einheit und Harmonie“ eine wunderbare Einstimmung, um bei mir anzukommen. Ich selbst praktiziere Yoga schon seit einigen Jahren. Sogar wenn ich mich manchmal überwinden muss, meine Übungen zu machen, spüre ich jedes Mal, wie entspannend und wohltuend das Verbinden mit dem eigenen

So, nun ist es geschafft. Das neue Jahr hat begonnen, und ich denke gerne an all die guten Wünsche zurück, die ich erhalten habe. Herzlichen dank dafür! Ich frage mich allerdings: Was ist eigentlich ein gutes, neues Jahr?Ist es ein Jahr, in dem ich mehr für meine Familie da sein kann und viel Zeit mit

Bald ist dieses Jahr vorbei, und für viele war es eine richtige Herausforderung. Immer wieder habe ich gehört, dass es nach Corona endlich eine Normalisierung geben sollte. Wahrscheinlich hast du gemerkt, dass eine Rückkehr zum „alten Leben“ überhaupt nicht möglich war. Entweder hast du gespürt, dass du zu vielem nicht mehr Ja sagen konntest, was